2025 국민체력100 온라인강좌 오픈! – 집에서 쉽게 건강 챙기는 최신 운동프로그램 안내
2025년, 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있는 체력증진 온라인 강좌인 ‘국민체력100 온라인강좌’가 오픈했습니다.
집이나 어디서든 쉽게 운동할 수 있는 온라인 수업이니 건강관리와 체력증진에 관심 있는 분들께 적극 추천합니다.
국민체력100 온라인강좌란?
국민체력100 온라인강좌는 체력측정, 맞춤형 운동처방, 그리고 실전 운동을 온라인에서 편리하게 제공하는 무료 프로그램입니다. KA스포에듀와 국민체력100의 공식 플랫폼을 통해 참여할 수 있으며, 남녀노소 누구에게나 열린 건강 프로젝트입니다.
강좌 신청방법
국민체력100 온라인강좌는 두 가지 방법으로 신청할 수 있습니다.
방법 1: KA스포에듀 회원가입 후 신청
- KA-스포에듀(edu.kspo.or.kr) 회원가입
- 스포츠교실 입장
- 국민체력100 운동프로그램 선택
- ‘강좌선택 후 운동하기’ 클릭
방법 2: 국민체력100in100.kr 회원가입 후 신청
- 국민체력100in100.kr 회원가입
- 체력교실 입장
- 국민체력100 운동프로그램 선택
- ‘강좌선택 후 운동하기’ 클릭
수강생 혜택과 이벤트
- 운동프로그램 체험 후 소정의 기념품을 받을 수 있는 행사 개최(방학 시즌 등).
- 수강 후 소감문 제출 시에는 선착순으로 스포츠용품 교환권을 추가 지급(매월 신규 선정).
- 국민체력100 운동프로그램 인증시스템을 통한 맞춤 운동 관리 지원.
수강자 혜택
- 스포츠용품 경품 및 기프티콘 지급 (프로그램별, 행사별 상이)
- 운동프로그램 완수자에게는 추가 경품의 기회 제공
프로그램 특징
- 연령, 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동 커리큘럼
- 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실전 운동 강좌
- 다양한 체력측정과 운동처방 영상 제공
- 무료 온라인 강좌로 참여 부담 No!
이런 분께 추천합니다!
- 바쁜 일정으로 헬스장·체육관을 이용하기 어려운 분
- 집에서 쉽고 체계적으로 운동하고 싶은 분
- 내 몸에 맞는 단계별 운동법과 맞춤 체력관리를 원하는 분
더 건강한 삶, 2025 국민체력100 온라인강좌와 함께 시작하세요!
집에서 편하게 운동하며 체력도 높이고, 다양한 수강자 혜택도 챙길 수 있는 국민체력100 온라인강좌로 건강한 2025년을 만들어보세요.
※ 자세한 내용 및 온라인강좌 신청은 KA스포에듀(edu.kspo.or.kr) 또는 국민체력100(100in100.kr) 공식 홈페이지 참고.
공공누리 출처표시+상업적 이용금지+변경금지 조건을 준수하며, 모든 국민의 건강한 미래를 응원합니다.
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