여름철 발 건강 지키는 방법: 땀 많고 습한 여름, 발 건강 지키는 실전 노하우 베스트 7
여름철 발 건강 지키는 방법여름에는 무좀, 발냄새, 각질, 족저근막염 등 다양한 발 질환이 쉽게 생길 수 있습니다. 땀과 습기가 많아지는 계절이니만큼, 평소보다 발 건강을 더 꼼꼼하게 관리해야 합니다. 아래에서 여름철 발 건강을 지키는 실천법을 소개합니다.1. 매일 깨끗하게 씻고 완전히 말리기외출 후나 샤워 후에는 발가락 사이까지 꼼꼼하게 씻고, 물기를 완전히 제거하세요.발이 젖었을 때는 바로 닦아내고, 장마철에도 습기가 남지 않도록 신경 써야 합니다.2. 통풍 잘 되는 신발과 양말 선택샌들, 슬리퍼 등 통풍이 잘되는 신발을 신으세요. 단, 장시간 착용은 피하고, 발에 맞는 쿠션감 있는 신발을 고르세요.양말은 땀이 잘 흡수되는 면 소재를 선택하고, 축축해지면 바로 갈아 신으세요.3. 무좀 예방과 관리무좀..
2025. 6. 15.
